如何避免以德扑上头？

德扑是指以道德为中心的行为，而以德扑上头则是指一个人被道德所束缚，无法自由地思考和行动。本文将从四个方面介绍如何避免以德扑上头，并为读者提供相关背景信息。

一、认识自己的价值观

1、了解自己的核心价值观

我们的行为和思维模式通常受到个人价值观的影响，因此，了解自己的核心价值观非常重要。核心价值观是指个人最看重的、最信任的、最关注的价值观。只有了解自己的核心价值观，才能遵循它们，做出符合自己价值观的决定。

2、比较和评估自己的价值观和社会的价值观

社会的价值观和个人的价值观经常会有冲突，因此，评估和比较这些价值观至关重要。只有这样，才能认识到哪些是自己坚持的价值观，哪些是需要重新评估的。

3、调整自己的价值观

当我们发现自己的一些价值观不符合客观事实时，需要调整自己的价值观。这是一种理性的思考方式，并能帮助我们更好地适应社会变革。

二、培养自己的辨识力

1、了解道德的本质和作用

人们一般认为道德是用来指导人们行为的规范。道德的本质是通过规范行为、创造共同价值观和社会和谐。

2、避免把轻微的错误等同于重大的违法行为

我们必须要意识到，每个人都有犯错的时候，但并不是所有错误都必须承担重大的后果。只有那些涉及到社会公共利益的错误才需要承担更多的责任。

3、依靠自己的判断力做出决策

君子善于察颜观色，根据不同情境决定自己的行为方式。没有必要在道德标准和规范不一致的情况下，完全遵循道德规范。

三、理解道德标准的相对性

1、道德标准是相对的

道德行为应该基于社会和个人价值观的相互影响和协调。每个人都有其自己的价值观和行为标准，因此，道德标准是相对的，不应绝对。

2、避免陷入“相对主义”思维陷阱

尽管道德标准是相对的，我们并不应该陷入道德相对主义的思维陷阱。我们应该保持观察道德行为的客观性，而不是绝对化它们。

3、了解道德标准和社会利益的关系

现代社会倡导的是利益共同体，基于此，道德规范应该支持社会利益。遵守道德规范对于个人和社会来说都是有益的，这样才能确保社会和谐稳定。

四、明确个人责任和社会责任的界限

1、理解个人责任和社会责任的界限

个人责任是指个人对自己的行为负责，社会责任则是指个人对社会发展负责。一个人需要遵守道德规范，同时也需要思考自己对社会的发展所承担的责任。

2、避免责任交叉

当个人的行为有不良影响时，需要承担个人的责任。如果这个人是一名企业家，同时他的行为对社会产生了不良影响，那么他还要承担社会的责任。但是，在进行决策和行动时，我们应该始终清楚地界定责任范围，以免责任交叉，导致责任分散。

3、为自己的行为承担责任

一个人需要为自己的行为承担责任。如果他的行为有不良影响，他应该积极采取措施消除这种影响，并为自己的行为负责。

结论：

为了避免以道德为中心的行为对我们的思考和行动造成的限制，我们应该了解自己的核心价值观，培养自己的思考能力，理解道德标准的相对性以及明确个人与社会责任的界限。只有这样，我们才能更好地管理负面情绪，更好地做出自己的决策和行动，并为自己的行为承担责任。